mam pytanie, ile mam jesc jedzenie przedtreningowe przed treningiem? godzine? dwie? ile po treningu ma banana zjesc? odrazu? czy jak? po ilu min mam jesc ostatnie jedzenie po treningu?
[...] sie do inetrwau bo chcial bym zaczoc bieglaem truchtem ok 1-2km dziennie:)czy taki iterwal bedzie dobry 30sekund sprintu 30 -40 odpoczynku i (wlasnie ile powtorzen)?Po ilu treningach beda widoczne rezultaty?:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 175 Cel treningowy: Wytrzymalosc,kondycja Staż treningowy na słowni: 0 [...]
Ile kosztuje spiropent? (wiem ze to niemiecki clen ale potrzebuje wiedziec ile on wlasnie kosztuje u was)? i jeszcze jedno po ilu u was winstrol w tabsach za 100? Borsuk Kucharz
[...] chance...dokladny jego opis i rysunek znajdziecie w tym linku: http://www.chance.pl/bka.html . / zawartosc Bata Karotenu wynosi 10 mg .. zazywam go od 5 dni i niewidze jeszcze efektów takich jak np. zmiana wygladu skóry(odcien)... Po ilu dniach widac efekty???? I czy to jest dobry produkt??????za ile mi zżółknie skóra?????????????????????
Mam pytanie, czy z kreatyna jest tak, ze po kilku... nazwijmy to cyklach (smieszy mnie to slowo przy sooplach) przestaje dzialac. Ze organizm juz na nia nie reaguje ? Jesli tak to ile po ilu razach ? A jak jest z innymi odyzwami/sooplami typu HMB, czy BCCA itd ? Pozdrawiam Galloper
po ilu latach przerwy traci ważność licencja 1 stopnia jeśli przerwałem prace w ochronie i co należy zrobić żeby ją odnowić czy jest taka możliwość ................................ .........................
Witam, Chciałbym sie dowiedziec kiedy przyjmowac Tribuactiv(przed czy po posilku i ile czasu?) Po ilu dniach odczuliscie jego dzialanie ? PS Kiedy przyjmowac kompleks witamin ? Pozdro
witam ,interesuje mnie trening na ''rzezbe'' ,dokladnie to chodzi mi o ukszataltowanie i podrasowanie miesni.. tak zeby ladnie sie odznaczaly :).. po ile powotrzen w serii polecacie , po ilu beda najlepsze efekty?
[...] - ale nie więcej niz 5kg... Jesli tak to jakie dawki (wydaje mi sie ,ze mniejsze niz w kulturystyce) aby zwiekszyc znacznie poziom teścia? aa i jeszcze jedno pytanie - po ilu godzinach\dniach\tygodniach od zaczęcia brania mety poziom testosteronu osiąga juz maksimum (z tego co wyczytalem to chyba pięciokrotna ilosc) ?? Bo zastanawiałem sie nad [...]
ile można zrzucic cwiczac na abswingu codziennie po 30 minut i czy daje to jakies rezultaty jak tak to po ilu dniach czy warto wogóle cwiczyc i poświęcac czas na te cwiczenia czy cwiczac zezbimy tylko miesnie brzucha czy tez nog
witam mam takie pytanko , kreatyna jest taka odzywka ze gdy nie cwiczysz mase ktora nabrałes spada , po ilu dniach ona spada . Po tygodniu ??? dwoch ?? trzech ???
siemanko ,interesuje mnie trening na ''rzezbe'' ,dokladnie to chodzi mi o ukszataltowanie i podrasowanie miesni.. tak zeby ladnie sie odznaczaly :).. po ile powotrzen w serii polecacie , po ilu beda najlepsze efekty?
czy są dobre na cere trądzikową po 30 roku życia i na co też działają,po ilu jest efekt widoczny,jakie tam są składniki? czy się nie tyje?co ile razy dziennie trzeba bra. czy jak biorę tabletki powinnam używać dodatkowo jakomś maść?
Witam staz silownia 3lata bic 37 waga 76 kg 1 tydz cyklu 10 strz kazdego Cykl deca e5d Test propie e3d Test cypio e5d z deca Po 6 dniu musialem wziac 8mg dexavenu na dusznosc czy podczas brania wyplukuje dece albo tescia ? Jesli tak po ilu wroci do normy
Witam staz silownia 3lata bic 37 waga 76 kg 1 tydz cyklu 10 strz kazdego Cykl deca e5d Test propie e3d Test cypio e5d z deca Po 3 dniu musialem wziac 8mg dexavenu na dusznosc czy podczas brania wyplukuje dece albo tescia ? Jesli tak po ilu wroci do normy
sluchajcie mam problem: czy mozna rozpuszczac bialko w wodzie i wypic taki mix dopiero po paru godzinach (jesli tak to po ilu max), czy moze nie powinno sie tak robic? dzieki;)
[...] z początkiem redu bardzo wywalone estro) Redukcję planuje do konca czerwca lub dłużej jak będzie sila :) Krótkie pytanie moze dwa T3 jak zacząć od 25 przez ile dni? Po ilu zrobić badania i sprawdzić jaka dawka będzie dla mnie optymalna? Aktualnie ft3 w połowie normy tsh to samo. CLEN kiedy i jak pod koniec redukcji czy zrobić 2x 2week on [...]
Siemka , zawsze mnie ciekawiło , po ilu czasu mniej więcej mięśnie robią się takei same objętościowo jak np dzisiaj na pompie? Powiedzmy na pompie mam 31 a bez 29 cm w bicku, po jakim czasie treningów będzie 31 bez pompy? Można to określić?